Emagreça agora!
Que tal diminuir o seu manequim em até dois números? Experimente esse passo a passo elaborado pela professora Viviani Lamotta, da academia Competition, em São Paulo. "Aumente os pesinhos quando perceber que não sente mais dificuldade para realizar as três últimas repetições das séries", avisa a especialista. Vamos lá!
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